sábado, 29 de mayo de 2010

Viven en Cuba 1541 centenarios

Foto: Candelaria, la mujer más longeva de Cuba.  

José A. de la Osa
La actualización del Estudio de Centenarios en Cuba que se realizó en el periodo comprendido entre los años 2004 al 2008, una investigación multicéntrica coordinada por la Dirección Nacional del Adulto Mayor y Asistencia Social del Ministerio de Salud Pública, muestra que actualmente viven en nuestro país 1 541 personas que en edad rebasan la centena, 53 más que hace dos años.
Lo anterior indica que en el territorio nacional habita un centenario por cada 7 296 cubanos, y también uno por cada 1 269 adultos mayores, es decir, personas mayores de 60 años.
El tema será objeto de análisis en la nueva edición del Seminario Internacional Longevidad Satisfactoria: Visión Integral, que incluye un Encuentro de Centenarios, a partir de este miércoles y hasta el viernes en el Hotel Nacional de Cuba, con la asistencia de delegados procedentes de diez países.
El mencionado estudio motiva gran interés entre los investigadores y población en general al tratarse de un grupo humano que ha logrado vencer obstáculos ambientales, de salud y alcanzar los mayores límites de vida actuales.
La decana en Cuba de los que han sobrepasado la curva de los 100 es Juana de la Candelaria Rodríguez, con 125 años cumplidos el pasado 28 de febrero, quien radica en el municipio de Campechuela, en la provincia de Granma.
El presidente del Club de los 120 años y de la Asociación Médica del Caribe (AMECA), profesor Eugenio Selman Housein-Abdo, en su libro Cómo vivir 120 años, publicado por la Editorial Científico-Técnica, sustenta seis elementos esenciales como pilares fundamentales para la expansión de vida.
La motivación, desde las más tempranas edades, porque somos lo que nos motiva; la alimentación, con frutas y vegetales, y comer incluso "de todo" pero evitando los extremos; la salud, enfocada sobre la prevención; actividad física durante 30 minutos entre tres y cinco días por semana, porque "es necesario moverse"; la cultura, como enriquecimiento espiritual, que tiende incluso a combatir el exceso de estrés; y rodearnos de un medio ambiente sano.
 
Granma

Tomado de El Polvorín

3 comentarios:

  1. "La motivación, la alimentación, la salud, actividad física, la cultura, medio ambiente sano"

    Pilares esenciales para la longevidad y para una forma de vida acorde con nuestra condición humana. Una vez más Cuba se convierte en un ejemplo a seguir, en un faro luminoso de VIDA.

    Un abrazo

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  2. Marianí, a pesar de su situación por culpa del bloqueo asesino, en Cuba:

    -Se vive para "vivir" nada más.
    -Se trabaja para vivir, en lugar de vivir para trabajar.
    -La educación es un derecho, no un privilegio, al igual que la salud.

    !EN UNA SOCIEDAD EDUCADA, CULTA, TODO ES POSIBLE!

    ¡Un abrazo!

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  3. J.P. Al leer tu comentario no pude dejar de pensar en la canción de John Lennon

    "Imagina que no hay un paraíso
    Es fácil si lo intentas
    Ningún infierno bajo nosotros
    Sobre nosotros sólo el cielo
    Imagina a toda la gente viviendo el presente

    Imagina que no hay países
    No es difícil hacerlo
    Nada por lo que matar o morir
    Tampoco ninguna religión
    Imagina a toda la gente viviendo en paz

    Imagina que no hay posesiones
    Me pregunto si puedes
    Ninguna necesidad de codicia ni hambre
    Una hermandad del hombre
    Imagina a toda la gente
    Compartiendo todo el mundo"

    ¡J.P. pueden decir que somos unos soñadores
    pero no somos los únicos
    cada día se nos unen más
    y el mundo será uno!

    Un abrazo

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